Körpertherapie Rebalancing


Einige von uns haben ihren Verstand verloren, aber die meisten von uns haben ihren Körper verloren.

Ken Wilber


Rebalancing ist eine ganzheitliche Therapieform, die auf dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele basiert.
In unserem Körper wird jede Erfahrung, die wir in unserem Leben machen, gespeichert. So wie Freude, Lebenslust und Liebe dem Körper helfen, weich und fließend zu sein, sind körperliche oder seelische Verletzungen häufig als Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen spürbar. Sie behindern dann den natürlichen Fluss der Lebensenergie und bestimmen zusammen mit unseren mentalen Überzeugungen unsere Körperhaltung.

Die Essenz ist Berührung

Der Körper wird weicher, beweglicher und harmonischer. Gleichzeitig wird durch die achtsame und liebevolle Berührung das Körpergedächtnis aktiviert – der Körper „erinnert“ sich. In dieser vertrauensvollen Atmosphäre kann auch Unangenehmes und Verdrängtes ins Bewusstsein gerufen und liebevoll angenommen werden. Dabei ist jedes Gefühl willkommen und darf im sicheren Raum erfahren und ausgedrückt werden.

Bindegewebsmassage, Tiefengewebsmassage, Atem- und Energiearbeit sowie die Lockerung von Gelenken bilden  die wesentliche Grundlage, Spannungen und Blockaden werden behutsam gelöst.

Durch die neuen positiven Körpererfahrungen, die sich in Körper, Seele und Geist verankern, entsteht Bewusstheit, die aus dem Lernen und Verstehen der eigenen Körpersprache erwächst.

Ablauf einer Rebalancing-Sitzung:

Eine Rebalancing-Sitzung dauert 90 Min. und beginnt schon mit dem Ankommen. Es erwartet Sie ein warmer, wohliger Raum. Aus dem einführenden Gespräch ergibt sich, was individuell für Sie in diesem Moment sinnvoll und gewünscht ist. Nach der Behandlung haben Sie Zeit zu ruhen und anschließend das Erlebte zu besprechen.

 

Empfehlenswert ist eine Reihe von 10 Sitzungen, in denen nach und nach Ihr gesamter Körper ins Bewusstsein gehoben wird.   

Rebalancing-Wirkung

  • Sie erleben tiefe und lang anhaltende Entspannung.
  • Die Körperwahrnehmung verfeinert und intensiviert sich.
  • Dadurch wachsen Akzeptanz, Wertschätzung und Liebe für den eigenen Körper.
  • Die Lust am Leben nimmt zu.
  • Körper und Geist richten sich auf.
  • Die Atmung wird tiefer und freier.
  • Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt.
  • Stress und Anspannung lassen nach.
  • Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
  • Die Aufmerksamkeit orientiert sich um: von außen nach innen zu den eigenen Körperempfindungen.
  • Sie fühlen sich wohl, genießen die Berührung und erleben innere Stille
  • Die Heilung auf der emotionalen Ebene kann auch Linderungen im körperlichen Bereich bewirken (z. B. bei Rücken- und Kopfschmerzen, Migräne...).

Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Gefühle. Werden Sie sich durch Rebalancing neu bewusst, dass Sie als menschliches Wesen bereits vollkommen sind.